一感冒就感觉皮肤变差，需要在感冒的时候多补充水分，并且适当的休息。这样一个利于感冒的恢复，第二个也利于皮肤的保养，因为皮肤是需要水分的。

在感冒期间，患者会因为感冒症状的加重，出现身体脱水的情况，尤其是一些发热的患者，脱水现象会更严重。所以多补充水分，可以改善皮肤变差的情况，并且有利于感冒的恢复。

在感冒期间，需要多吃一些水果，也能利于皮肤的改善。因为水果中富含营养物质，能够增强机体的免疫力，也能够改善皮肤的症状。