自然流产和习惯性流产是有区别的。常见的有以下两点：

一、最为明显的区别就是自然流产是在孕期各个时间，都可能发生的状况。而习惯性流产是指在特定的时间，连续3次或者以上发生的流产现象。

二、习惯性流产受免疫系统、内分泌、遗传因素的影响比较大，而自然流产的因素比较多，除了习惯性流产的因素外，还与胚胎自身发育不良、宫腔感染、染色体病变等有很大关系。

不管哪种流产，对身体伤害都是比较大的。所以，在孕期要特别注意保持好心情，多增加营养和加强锻炼来提高抵抗力，尽量避免出现流产的可能性。