右腿膝盖里面隐隐作痛，首先需要注意休息，一般和肌肉粘连、渗出、劳累、受凉有关系，这时需要注意局部有没有疼痛严重，可以卧床。不是特别严重暂时减少活动、抬高患肢，然后可以进行热敷，用热水袋、热毛巾，包括烤灯，促进血液循环。

如果隐隐作痛伴随着红热、肿胀，暂时不要热敷。如果休息和热敷以后仍然不缓解要去医院检查，既需要医生查体也需要检查一下磁共振，看膝关节有没有积液、红肿或者是其他的损伤。

检查清楚以后根据疼痛的情况可以用药，包括喷剂、贴膏药、口服西药、中药，还可以进行骨科的牵引、制动、休息。如果仍然不缓解，根据检查的情况有严重损伤，可以进行关节镜手术。