头晕3天出现呼吸困难，可以先测量一下血压，如果出现高血压要注意控制，另外也可以去胸腔科门诊进行检查。

因为容易引起头晕的原因比较多，比如出现高血压或者经常失眠以及有器质性病变等，都是容易造成呼吸困难。而且也不能盲目的用药，如果用药不当，不但对身体治疗没有帮助，而且还可能会加重病情，所以最好先通过身体检查，确诊病因后再进行治疗。

但同时要保证充足睡眠，避免过于焦虑，也要避免失眠、上火等，不然也是容易加重头晕以及呼吸困难的现象。