出现腰胀但不疼这种情况，最常见的是由于腰部的肌肉、筋膜、韧带或者骨质出现了损伤以后治疗不完善，后期遗留的后遗症，导致的腰部肿胀、活动不灵活，但是疼痛的症状不明显。

也不排除是由于肾部的囊肿导致的，会引起腰部的肿胀，但是没有疼痛。所以出现腰胀但不疼，一定要引起足够的重视。如果给予局部的理疗、热敷、舒筋活血以后，症状没有任何改善，及时去正规医院，不要漏诊是由于肾部囊肿而导致的。

在日常生活中一定要注意劳逸结合，避免受凉，避免过度活动腰部，综合治疗，让这种症状得到及时有效缓解。