吃甜的牙很痛可以通过以下几种办法缓解疼痛：

1.刷牙、漱口。可以用温水或者淡盐水漱口、刷牙，清洗掉口腔以及牙齿上残留的甜性物质，以此缓解疼痛。

2.口服药物。可以在医生指导下口服布洛芬等止痛药物缓解疼痛。

3.清理牙齿坏死组织。大多数吃甜的食物会牙痛的患者牙齿都有深龋，需要到医院口腔科将牙齿里面的坏死和腐烂物质清理干净，再进行填充，可以有效地缓解疼痛。

吃甜的食物会牙疼的患者平时要注意饮食，不要吃过多含糖量高的食物，定时做口腔检查和护理。