按摩、推拿对颈椎病还是有一定效果的，但是需要掌握相应的适应症。脊髓性颈椎病由于存在着椎管的狭窄，是不能进行推拿和按摩的。

推拿按摩主要是采取特殊的手法，来缓解局部的肌肉痉挛，改善血液循环以减轻疼痛，缓解局部的水肿，但是并不能根治颈椎病。推拿、按摩也需要掌握一定的技巧，避免盲目的推拿按摩，引起颈椎的脱位和椎间盘突出加重。对于颈椎出现了肢体麻木、头晕、恶心等症状，最好再配合一下局部的理疗和活血化瘀、营养神经药物治疗，以减轻椎间盘或者退变的椎体对椎间盘的压迫。

平时要保持良好的坐姿和站姿，不要长时间的低头，避免受凉、劳累，以减轻颈椎病的复发率。