发烧、喉咙疼痛，暂时不要吃水果。如果很想要吃水果，可以把水果榨成汁喝，比如苹果汁、葡萄汁等。

因为咽喉疼痛要避免受到刺激，不管是苹果还是香蕉，在吞咽的时候可能都会加重咽喉疼痛的症状，所以尽量榨汁喝，也能补充相应的维生素。

发热、喉咙痛期间的饮食要以半流质为主，同时多饮水，饮食清淡，不吃重口味的食物，避免刺激到咽喉黏膜，等病情痊愈后可以恢复正常饮食。平时多吃瓜果蔬菜，补充维生素，尽量避免吃太多油腻、油炸食品。