无痛人流手术后休息一小时，如果没有出现恶心以及呕吐等明显不适，可以适量吃些易消化的食物，因为术后身体比较虚弱，消化系统也相对会虚弱些，饮食要尽量以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免引起胃肠道不适。

无痛人流术后要注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，要注意个人卫生，保持外阴干燥、清洁，内裤要勤洗、勤换，最好在太阳下暴晒后穿，一个月内禁止性生活，半年内避免再次怀孕，期间要做好避孕措施。

饮食上除了清淡以外，要适当加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，忌食辛辣、刺激性食物，同时要注意保暖，以免呼吸道感染。