晚上艾灸肚脐好不好

艾灸属于中医理疗的一种方法，属于火疗，通常情况下是不主张在晚上艾灸肚脐的。因为白天主阳，夜间主阴。在晚上如果艾灸肚脐，有可能不能补充阳气，反而会损伤了患者的阴血。并且在晚上艾灸肚脐的时候，有可能会使病邪更容易侵入人体的体内，影响到正常的健康。此外在艾灸之后，可以使气血血流速度加快，人的兴奋性增加，影响到了一部分人夜间的睡眠本身，有一些人夜间睡眠质量就比较差，在艾灸之后，更会导致人体出现兴奋性增加睡眠质量变差的现象，所以通常情况下是不建议晚上艾灸肚脐的。