刚怀孕的女性出现肚子疼可以通过补充叶酸，及时就医，避免剧烈运动进行缓解。

1.补充叶酸：怀孕头三个月是胎儿神经发育关键时期，准妈妈们应该避免各种不良因素，及时补充叶酸，这样可以有效预防胎儿出现畸形的可能。

2.及时就医：怀孕前三个月最为危险的时候就是宫外孕以及流产，这两种情况都会导致女性腹痛或阴道出血。

3.避免剧烈运动：如果怀孕期间感觉到腹部酸痛，并且有下坠感，就应该停止任何活动，选择静养，并且及时观察腹部情况。