植物神经紊乱失眠怎么办

植物神经紊乱导致的失眠，应该积极地应用药物配合饮食和心理治疗。

植物神经紊乱有可能和心理精神方面的因素有关系，要做好病人的心理护理，给予心理疏导，鼓励病人树立战胜疾病的信心。平时要避免过度的焦虑和紧张，减缓生活以及工作中的压力，如果遇到了一些事情，应该选择合理的方法，尽快地释放压力，不要钻牛角尖。

经常的入睡困难可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素等药物，也可以用佐匹克隆、艾司唑仑等药物调理一段时间。平时应该多吃核桃以及芝麻、桂圆、红枣、莲子、酸枣仁等食物。