什么是臂丛神经 需要注意什么

臂丛神经也就是T1神经根和C5~8神经根的组合，也就是胸1和颈5~8，分布于上肢胸背神经、腋神经、正中神经、尺神经等，主要支配肩膀、胸部和上肢的运动及感觉。

需要注意保暖，预防寒邪的侵袭，日常的居住环境应该注意通风，保持室内的湿度和温度适宜，避免感冒，还需要注意休息，避免长时间的工作和熬夜加班，保证足够的睡眠。

适当的做一些体能训练，比如做广播体操、练太极等，能够避免紧张，减轻精神压力，不过要量力而行，不要锻炼的时间太长或者力度过大。