如果患者经常血压低，出现头晕的现象，患者应注意调整作息，保持充分的休息，避免熬夜。在平时注意改善饮食结构，减少垃圾食品的摄入，多进食含有优质蛋白的食品，如鸡蛋、牛奶或各种肉类，也可以适量进食含有维生素丰富的水果，注意营养的多元化，加强锻炼。

通过以上方式，患者血压低和头晕的情况可逐渐得到改善。另外，如果患者平素身体不好或年龄较大，建议在经常出现血压低和头晕现象时，应及时前往医院进行检查，排除疾病引起的可能性。

在日常生活中做到以上几点，如果感觉效果较差，也可以服用中药来改善血压的状态，缓解临床症状。