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可以吃水果、蔬菜止咳、平喘,例如:
1.梨子、枇杷、苹果等,这些水果各有功效,可以生津,可以降火,对上火、咽痛、咳嗽有一定的效果。
2.百合,百合养阴润肺,长期咳嗽的人大多阴虚,百合滋阴润肺,对平喘、止咳有一定效果。
3.西芹,西芹清热解毒的作用。对于感冒导致的咳嗽,吃西芹有一定的康复作用。
4.山药,山药生津润肺。津是指人体的津液,津液具有运送营养物质、预防疾病发生等的作用,山药能够增加人体津液,滋润肺脏,对肺虚咳嗽有一定的效果。
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