脸上毛孔里都是白点可能是粉刺，需要注意脸部清洁卫生及饮食习惯，或者进行针清处理。

1.注意脸部清洁卫生。内分泌旺盛的人，油脂分泌过多很容易造成毛孔堵塞导致粉刺的发生，平时可以用控油温和的洗面奶清洁脸部，定期去角质，防止毛孔堵塞。

2注意饮食习惯。过食辛辣刺激的食物容易产生湿热邪气，导致上火出现粉刺等，因此平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。

3.针清处理。粉刺较多、毛孔堵塞严重的可以先用消毒的粉刺针将里面的白色物质挤出，然后涂抹一些维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶进行消炎处理，也可以到正规的整形医院采用激光的方式去除。