出现呕吐、头痛、怕冷症状，根据临床常见病因，可以采取下面几种方法缓解：

1.如果是感冒引起的呕吐、头痛、怕冷症状，可以到医院检查血常规明确感染源，然后应用抗病毒药物或者联合抗感染药物治疗即可。有出现发热的情况，体温超过38.5℃时，可以给予退烧药处理，同时嘱咐患者应注意休息，多饮温开水，促进细菌病毒的排泄。

2.如果是颅内病变引起的呕吐、头痛、怕冷症状，需要针对不同的病因采取不同的治疗方法。比如颅内感染引起的，需行脑脊液检查明确诊断，并积极给予敏感抗菌素或抗病毒药物治疗。如果是脑出血引起的，需要及时应用脱水药物降低颅内压，再及时止血治疗。如果病情严重者还可能需要开颅手术治疗。