怀孕期间外阴出现瘙痒可以使用温水清洗，这多是由于个人会阴局部卫生保持不好所致，通常也不排除是阴道感染炎症，具体的可以去医院做相关的阴道分泌物检测。

如果感染了阴道炎症，可以在医生的指导下用药治疗。如果没有感染炎症，需要从自我做起，保持好会阴的局部卫生，勤换内衣、内裤，养成良好的卫生习惯。

饮食上避免食用辛辣、刺激性的食物，孕期尽量减少性生活，实在需要，也要控制力度，不要太剧烈，避免胎儿出现早产，并且定期去医院产检。