女性嗜睡多梦睡不醒怎么调理

女性嗜睡、多梦睡不醒，可能是精神心理因素或一些器质性病变所引起。

如果是精神心理因素所导致的嗜睡、多梦睡不醒，应当进行心理治疗，并且调整心态，保持乐观的情绪，多培养一些兴趣，转移自身的注意力。在白天时睡觉不要过久，晚上不要熬夜，每天按时起床。在睡觉前不要饮用浓茶以及咖啡，也不要进行剧烈运动，不要随意地服用安眠药，防止引起一些副作用。

如果是一些器质性病变所导致的嗜睡、多梦睡不醒，比如心脑血管疾病、肝脏功能损害等，还应针对原发病进行治疗。