总是想喝水不一定是肾虚。总是想喝水要先考虑饮食不当造成，比如平时爱吃重口味的食物，就容易导致频繁口渴、想要喝水。

另外，也有可能是阴虚火旺造成。不过阴虚火旺体质的人除了口渴，还会伴随手心、脚心发热等不适症状。也有可能是糖尿病引起，糖尿病患者主要的症状是多饮多食多尿，需要测量血糖值判断。

如果除了口渴，还伴随腰膝酸软、性欲下降、失眠多梦、乏力等不适症状，要考虑就是肾虚引起。