浑身发冷不是怀孕的前兆。虽然在怀孕之后雌性激素水平增加导致身体出现变化，但是因为每个人体质不同，会出现怕冷或者怕热现象，属于正常早孕反应，但如果在怀孕之前雌性激素水平还没有增加的情况，出现浑身发冷，可能是发烧导致，跟怀孕前兆没有任何关系。建议去正规医院进行检查，从而对症治疗。

一般怀孕的前兆刚开始是停经，从而再出现恶心、呕吐等症状，平时的时候可以吃一些面包和小饼干来预防恶心、呕吐。在日常生活中也要多注意保暖，不要过度劳累和剧烈运动，保持心情愉快，如果出现头晕、疲乏、无力、嗜睡、挑食、恶心、怕闻油腻味等症状，可以先使用验孕棒来进行监测。

在饮食方面，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，主要以清淡为主，少食多餐并摄入含叶酸的食物，比如，胡萝卜、菠菜、草莓、牛奶、蜂蜜、西红柿等，不要食用辛辣、刺激的食物，以免对身体造成影响。