1.进行分析。患者如果出现胃总是往上反气的现象，这也属于胃部疾病的一种表现。所以想要明确具体是哪一种原因导致的，还需要去当地医院进行胃镜检查。因为出现这样的症状，很可能是胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良。

2.注意饮食。如果胃部出现异常，在日常生活中一定要注意饮食问题，并且遵循少食多餐，避免一些辛辣或刺激的食物。最好选择一些清淡、易消化或是多食面食。

3.服用药物。如果确定是因为某种胃部疾病而导致的胃总是往上反气，可以按照医生嘱咐服用一些相应药物来进行控制。