避免脑炎复发，最重要的就是增强身体的免疫力和抵抗力。在生活方面应注意规律作息、避免熬夜。保证每天拥有足够的睡眠，可防止因为睡眠不足而导致身体的抵抗力下降，在一定程度上可预防脑炎复发。

饮食方面应注意均衡营养、合理膳食，尽量多吃一些容易消化吸收的食物。饮食尽量做到多样化，充分摄入各种营养，可适当多补充含有高热量的食物，避免热量补充不足，导致机体免疫力下降。

此外在平时应多加强运动锻炼，长期坚持运动，也能够增强体质，提高抵抗力，起到预防脑炎复发的作用。