女性耻骨两侧疼痛，首先要减少活动，然后需要根据引起疼痛的原因，选择治疗方案。

可能是外伤引起的耻骨两侧疼痛，出现碰撞、摔伤等意外情况时，可出现组织血肿引起疼痛。制动的同时进行冰敷、热敷、按摩、药物等方式治疗，血肿逐渐被吸收后疼痛就会消失。

还可能是患有盆腔疾病对耻骨产生刺激引起，常见的是盆腔积液，应该经医生指导服用促进积液吸收的药物，并且进行腹部保暖。

另外，女性在怀孕期间由于松弛素分泌、子宫压迫、缺钙等影响，会引起耻骨疼痛。应该积极补钙，并且尽量卧床休息，放平心态以缓解症状。