节食减肥影响男性性功能

过度节食减肥的情况下，会影响男性性功能。

在进行减肥时，大多数人会选择少吃或不吃食物，长期下来，机体能量供应不足就会去消耗体内储存的脂肪达到减脂的效果。但通过这种过度节食的方法进行减肥会有许多弊端，机体会由于长期能量摄入不足，出现精神萎靡、免疫力下降、内分泌失调，甚至男性性功能下降的情况。

建议减肥的人群通过合理安排一日三餐，以及保持膳食营养均衡的方法来进行减肥。还可以通过更多地消耗能量来进行减肥，因此可以进行长期坚持的运动锻炼，比如跑步、健身、游泳、做瑜伽等。