骨折拆下石膏后需要怎么恢复

骨折拆下石膏托后，应首先到医院复查骨折部位X片，因此时无石膏遮挡，可以更清晰地看到骨折断端、骨折对位、骨痂生长情况，确认骨折愈合良好才可以开始恢复运动。

通过石膏托长时间制动，骨折部位肌肉、肌腱及邻近关节出现僵化。可用温水或用活血化瘀类中药浸泡、湿敷，改善局部循环和软化僵硬软组织，还可去掉外层厚厚的死皮。然后开始小量主动和被动，屈伸骨折邻近关节。被动屈伸关节可让正常肢体带动、家属帮忙或用CPM功能锻炼仪器等，这些方法缓解、松解关节和骨折部位肌肉、肌腱。

同时，开始通过伤肢主动活动，促进肌肉力量的恢复，切记此时伤肢还不能负重。然后循序渐进，每日重复上述锻炼骨折部位肌力和改善邻近关节活动角度，并逐渐加量。期间若出现局部疼痛不适，可配合服用非甾体抗炎药物及活血化瘀中成药对症，并定期至少每个月1次于医院复诊拍片，复查骨折部位情况。伤后3个月可达到临床愈合标准。