吃饱饭后为什么会觉得心悸

吃饱饭后会引起心悸的原因是，吃饱饭后为了帮助消化食物，体内的血液流动重新分布，就会有很多的血液流向胃肠道，同时其它脏器，如心、脑、肾等器官的供血就会相对减少，为了满足心肌正常代谢的需要，就会出现代偿性的心率增快，正常的健康人，有的没有症状，有的比较敏感，可感觉到心悸，这种情况下是没有危险的。

但是，对于有心脏病的人，过饱饮食后，因为心脏供血减少，在原有心脏病的基础上，就会加重心肌缺血、缺氧，从而出现心悸、气短等症状，严重者可诱发心绞痛、心梗等急症。

所以，建议保持一个良好的饮食习惯，除了低盐、低脂，清淡、易消化饮食外，每餐进食量约七八分饱就好。