排卵期隔日1次同房比较好。

大多数女性在排卵期内会排卵，但是具体排卵时间不确定。所以，备孕期夫妻在排卵期内需要及时安排同房，一般选择隔日1次同房。如果每天同房，容易使男性精子数量和质量下降，影响怀孕。隔日1次同房，因为男性的精子在女性生殖道内可以存活48~72小时。而且隔日1次同房，男性的精子数量和质量也比较高，更有利于怀孕成功。

在女性排卵期内隔日1次同房，只能增加怀孕的概率，也不是100%可以怀孕，因为有时候女性排卵期内不一定排卵。