喝了酒头疼不建议吃止痛药。

因为饮酒后酒精会对胃肠道黏膜造成刺激，胃肠道的血管处于扩张状态，此时如果吃非甾体消炎止痛药，则容易加重胃肠道黏膜损伤，容易造成应激性溃疡发生。因此，饮酒后出现头疼，不建议服用止痛药缓解症状。

可以通过多饮水，以及按摩太阳穴等方式缓解头疼。一般在酒精逐渐挥发后，头疼的症状一般能逐渐自行缓解。如果头疼症状持续不缓解，则需要及时去医院就诊，通过颅脑CT、颅脑核磁共振等检查，排除颅内器质性病变。