小孩睡眠不足会导致脸色发青吗

小孩睡眠不足有可能会导致脸色发青。

因为小孩睡眠不足容易导致气血两虚、体内气血运行不畅、血流速度减慢，导致心脏负担加重、泵血功能出现障碍，从而导致面色晦暗发青。同时，小孩睡眠不足还容易导致肝脏代谢功能减弱，使患儿颜面部发青。另外，还与睡眠不足导致机体免疫力低下有关。

因此，建议家长要及时调整孩子的睡眠结构，例如白天玩耍时间不要过长，尤其是睡前要禁止剧烈运动，禁止进食过多，减少水分的摄入，有助于改善睡眠不足状态，避免因缺乏睡眠导致一系列并发症出现。