一侧太阳穴疼中的大部分疼痛是由血管神经性头痛引起的，引起头痛的因素很多，如晚睡、睡眠不足、过度思考、精神紧张、强烈的光噪音等身体刺激，寒冷和冷风刺激、女性月经周期也是头痛的原因。

建议注意休息，确保充足的睡眠、放松情绪、适当锻炼，注意保持头部保暖，避免寒冷，可以对头进行热敷和按摩，以改善头痛症状。

太阳穴疼痛的原因可能与心理因素有关，如果生气、紧张或过于悲伤，可能会引起太阳穴疼痛。