34周胎儿脐带绕颈1周孕妇睡觉时可以采取左侧卧位，能有效改善供氧，让脐带血液供应更好，而且也能在一定程度上减少脐带绕颈。一般在孕34周时胎儿在宫内还可以自由活动，很大程度上可以自行将绕颈脐带转开，但是也有增加绕颈圈数的可能。

孕妇可以在医生指导下做一些运动促进胎儿在宫内活动，孕妇也要每天数胎动监测胎儿动态，避免胎儿因为脐带绕颈导致宫内窘迫现象出现。

如果出现腹痛，破水或是胎动突然减少时及时去医院就诊。