预防新冠肺炎应该吃什么

要预防新冠肺炎，首先要增强机体抵抗力，饮食上要营养均衡，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，如葡萄、橘子、苹果、梨、白菜、木耳等，补充维生素。

还要注意优质蛋白的摄入，如鱼、肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，机体抵抗力增强，免疫力会提高，会减少新冠肺炎的发生。

平时还是要注意锻炼身体，适当参加一些户外活动。出门一定要戴口罩，注意手卫生，房间勤通风。尽量不要去人口密集的场所，不要聚餐。同时，如果是吸烟的患者，一定要劝其戒烟。