感冒喝白开水有用。

因为感冒是因为着凉、淋雨等，由病毒感染或细菌感染引起。喝白开水通过肾脏尿液的形成，可以加速体内病原体代谢产物排出。另外，感冒发热时，体内水分丢失，喝白开水也可以补充丢失的体液，加速体温下降。

当感冒咳嗽有痰时，喝白开水可以稀释痰液，有利于痰液排出。喝白开水还可以湿润咽喉部，缓解咽痒、咽痛等症状。所以感冒时喝白开水有用。

但如果症状较重，还是要遵医嘱，药物治疗期间清淡、易消化饮食，注意休息及保暖。适当锻炼，避免劳累。