胎儿容易畸形的时期是孕早期。怀孕前3个月，胎儿最容易受到外界因素的影响，是胎儿致畸的高发期。

所以，要按时进行孕检，同时要避免接触有毒有害的物质，勿靠近有辐射污染的环境。远离烟酒，不要乱吃药，不使用含有化学成分的护肤品。要养成良好的生活习惯，作息要规律，不熬夜，保证充足的睡眠。

要做到饮食规律、荤素搭配合理、加强营养等，可以有效降低胎儿畸形的风险。