跟骨骨折不能喝酒，因为在饮酒以后可能会使骨折部位的血管扩张，从而使局部淤血、肿胀的症状加重，还会影响到骨折部位的血供，在严重时甚至会引起骨折不愈合或者是延迟愈合。因此，跟骨骨折患者不要饮酒，也不要吸烟，避免对骨折的愈合造成不良影响。

在跟骨骨折恢复期，患者可以将患肢抬高，促进静脉血液的回流，消除肿胀，也可配合进行热敷和手法按摩。

如果进行的是外固定，在四到六周时，如果愈合的情况较好，可以将外固定拆除，然后逐渐地进行功能锻炼，在三个月左右时通常能够恢复正常。