不割包皮怎么降低龟头敏感度

不割包皮有很多降低龟头敏感度的方法。

首先可以经常上翻包皮让龟头与内裤反复摩擦慢慢形成龟头表面皮肤角化。这样龟头就与正常人一样的就不会敏感，再有可以在洗澡的时候，按摩龟头，用冷热水分别交替淋龟头，这样龟头被反复的刺激，神经敏感度也就降低了。

还有可以在洗澡的时候，或者平时就可以反复的挤压、抓捏龟头和冠状沟，因为敏感的部位主要就是龟头和冠状沟。经过反复的这种刺激，就可以增加阴茎龟头神经血管的活力有效的提高性功能。也就降低了神经的敏感度。通过这些方法，每天坚持不懈的练习，一般两年左右龟头的敏感度也就降低了。