区分感冒和新型冠状病毒肺炎需要依据以下几个方面：

一、流行病学史。如果存在新型冠状病毒肺炎的流行病学史，应该优先考虑新型冠状病毒感染。

二、临床症状。虽然两种疾病临床表现有时很相似，但是如果出现了高热、胸闷、呼吸困难，更需要警惕新型冠状病毒感染。

三、胸部CT的检查。感冒胸部CT一般是正常的，而新型冠状病毒感染可能会出现肺部的炎性表现。

四、核酸检测。核酸检测是诊断新型冠状病毒感染的金标准。由于流行病学史、临床表现、胸部CT等相关的检查都不具备特异性，所以区分这两种疾病最重要的手段还是核酸检测。