膝盖骨折自检要注意，严重外伤以后会出现局部的明显肿胀、疼痛、瘀血。膝盖骨折一般有严重的暴力损伤，无论是股骨、胫骨还是髌骨，都会出现剧烈的疼痛。

有些可以见到明显的畸形或者有骨擦音、骨擦感，在髌骨骨折还会摸到局部有横行的断纹，或者局部凹陷的情况，这些都是比较明显的骨折外部的特征。同时活动受限也是一个重要的方面。

在骨折以后肌肉局部附着减弱，同时可能伴随韧带或者半月板等损伤，会不能屈伸膝关节、剧烈的疼痛，这时一般需要去医院进行影像学检查，暂时减少活动，尽快对症处理。