缺维生素怎么办

缺维生素以后，需要及时通过食物进行补充。症状比较严重时，还需要服用维生素类药物治疗。

缺乏维生素以后，日常生活当中可以多吃富含维生素、微量元素等丰富的水果、蔬菜。另外，也可以适当多吃豆制品、肉类、奶类等食物。

出现症状比较严重时，通过食物补充只能起到辅助性的作用，还需要及时服用相应的维生素类药物治疗。

比如缺乏维生素A时，需要补充维生素AD胶丸。如果缺乏维生素C时，可以服用维生素C片治疗。