经常鼻塞还流鼻涕，可以通过以下几种方式缓解患者的症状。

1.热敷鼻子，当患者出现鼻塞、流鼻涕的情况时，可以使用热毛巾热敷局部，这样可以促进局部的血液循环，能够有效地改善流鼻涕的症状。

2.使用热水泡脚，泡脚能够祛除体内的寒气，患者可以在睡前使用热水泡脚的方式，缓解鼻塞、流鼻涕症状。

3.按摩局部，可以使用手指轻轻地按摩鼻子的两侧，有助于改善鼻腔充血、流鼻涕的症状。如若症状没有得到缓解，应尽快到正规的医院进一步检查，并严格听从医生的嘱托，采取合适的治疗方法。