普通的一层口罩不可以预防新冠病毒，一般建议使用医用口罩或者N95口罩来进行新冠病毒的预防，效果比较好。而普通的一层口罩，往往只具备防尘的功能，并不具备防病毒的功能。

新冠病毒主要通过近距离接触以及飞沫进行传播，佩戴口罩可以有效预防新冠病毒，但并不是百分之百起到预防的作用。所以即使佩戴口罩也要少去人多的地方，以免增加感染新冠病毒的风险。

另外，要做到勤洗手、勤消毒，与此同时还要加强饮食营养，可以提高免疫力，对预防新冠病毒很有帮助。