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总是头晕想睡觉怎么改善

发布时间: 2021-03-30播放次数:16
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总是头晕想睡觉,要看是什么原因导致。

1.如果是平时睡眠不足,导致大脑疲劳缺氧,要保证充足睡眠,按时休息,让大脑得到充分休息以后,白天才能有精神。

2.有些有可能是心脑血管疾病导致,比如心功能不全、脑动脉硬化、高血压、低血压等。这些都要针对病因治疗,比如有高血压的要降低血压,如果有心功能不全的需要增强心脏功能。

3.而有些有可能是贫血导致,比如严重贫血的人血容量下降,所以就会引起心脏输出量下降、血液携带氧气的能力下降,导致大脑缺血、缺氧,这种情况就需要补充血容量。可以根据贫血的类型,选择合适的治疗贫血的药物治疗,比如缺铁性贫血,要补充铁剂。

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