喝茶叶对胃有伤害吗

适当饮用茶叶对胃没有伤害，但是如果长时间饮用浓茶，就会对胃造成一定的伤害。因为浓茶对胃黏膜有一定的刺激性，会导致胃酸分泌量增多，就会造成胃黏膜的损伤。

喝茶要避免饮用凉茶，胃喜温不喜凉，如果长时间喝凉茶也会增加对胃的刺激，导致胃部疾病产生，比如胃炎、胃溃疡等。所以，饮茶要适量，才能更好地起到养生的作用。

另外，喝茶的时候还要注意不要在睡前喝，否则会影响正常的睡眠，引起失眠等，就会导致机体疲惫、抵抗力下降，也不利于身体健康。