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腹胀时按摩腹部的方法,主要是先把双手掌搓热,然后双手重叠并覆盖于肚脐上,作用于腹部,进行顺时针的搓揉。切记不可逆时针,否则可能加重腹胀。
还可以在按摩时刺激中脘穴、气海穴、下脘穴等,这样可以促进肠道的蠕动,进而改善症状。呃逆时的按摩主要是穴位刺激,如止呃穴、内关穴、膻中穴、足三里穴、中脘穴等。当然,如能辩证呃逆所属分型进行按摩,效果则更好。
按摩时手法要轻柔,如果持续不缓解,还是及时就医的好。
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