激素引起肥胖是常见的副作用。首先，建议得以治疗疾病为出发点，爱美的前提是有一个健康的身体，若在病情允许的情况下，可以在医生的指导下逐渐减少激素类药物，或者用其它替代药物来治疗。

另外，可以定时定量的饮食，营养要丰富多样，例如吃一些高膳食纤维、低碳水化合物的食物，但是进食的热量不能超过消耗量。

在此基础上，添加一些高蛋白的食物，但是尽量做到食用低糖、低脂肪、低能量的食物，增加运动量，最好为有氧运动，都有助于保持良好的体型。