子宫内膜息肉和宫颈息肉的区别主要有以下几点：

一、发生的部位不同。子宫内膜的息肉是发生在子宫腔内的内膜表面；宫颈息肉是发生在子宫颈口上。

二、出现的症状不同。虽然两者都会出现阴道不规则流血，但子宫内膜息肉是来自于宫腔，并且主要表现为月经量增多，伴下腹痛、白带增多等；而宫颈息肉主要是同房后阴道出血的症状，出血源于宫颈。

三、治疗方法不同。子宫内膜息肉主要是通过宫腔镜手术治疗；而宫颈息肉通常长在宫颈表面，脱出于宫口外，一般情况下可以经阴道直接将息肉摘除。

四、发生原因不同。子宫内膜息肉主要与女性的内分泌有关，过多雌激素的刺激导致内膜局部增生形成息肉样组织；而宫颈息肉与女性炎症有关。