月经量少发黑，可能是由于经血在宫腔内淤积排出不畅引起，和宫寒或是气滞血瘀有一定关系。

如果只是刚来月经的时候量少颜色发黑，建议可以喝红糖水或者是姜汤，能够促进月经血排出，并且可以温经散寒，但是如果整个月经期月经血都是黑色，而且月经量少，就需要去医院检查后服用药物调理。

建议看中医是否气滞血瘀和宫寒，可以服用暖宫丸和益母草颗粒等药物调理改善症状。经期不吃冷饮，腹部注意保暖，多喝热水、红糖水，多吃红枣、桂圆、牛奶等温性的食物。