退变性关节病饮食有哪些要求

退变性关节病对于饮食没有特别的要求，应当适当的补充钙质，多食用含有钙质的食物，比如奶制品、豆制品、瘦肉类食物等。尽量不要食用高脂肪、高热量的食物。也要经常外出晒太阳，促进体内钙质的吸收。

退变性关节病患者不仅要调整饮食，也要做好生活上的护理。应多卧床休息，减少关节面所受到的压迫，可适当的进行关节部位的功能锻炼，增强局部的肌肉力量，在下地行走时可借助拐杖等支具。

也要改变生活当中的一些不良的习惯，戒烟、戒酒，不要经常熬夜，保证充足的睡眠。