高尿酸血症如何饮食调理

高尿酸血症的人群，一定要做好饮食方面的调理，饮食要有节制，避免暴饮暴食，更要避免吃高嘌呤的食物。

常见的高嘌呤食物包括各种动物内脏以及鱼、虾、蟹、贝类、海鲜、海产品等，还包括各种浓肉汤、火锅汤。

另外，患者也要少吃发酵食物以及各种肉类食物，比如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等。还要少吃豆类、豆制品、坚果等的食物，避免吃高脂肪、高热量的食物，也要少吃辛辣、刺激性食品。可以多吃新鲜的水果、蔬菜等碱性食品。也要戒烟戒酒，注意多喝水，能够促进尿酸的排泄。